Зачем нужен тренер: могу ли я справиться сам?
![](https://rawpowerlifting.com.ua/wp-content/uploads/Tretyak-Svetlana-Odessa.jpg)
Согласно статистике, тренироваться самостоятельно, без участия персонального тренера достаточно сложно и малоэффективно. А занятия с персональным тренером, наоборот значительно повышают шансы на достижение желаемого результата в короткие сроки. Этому способствуют несколько факторов: Незнание того, какой вид тренировок необходим для достижения желаемого результата и для поставленных целей. Специфику тренировок сможет определить лишь инструктор. Несоблюдение техник выполнения тех […]